Au fitness, choisissez votre médecine alternative douce !

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Vous passez en revue un grand nombre de maladies et d'affections courantes

Nous vous indiquons pour chacunes d'elles, le traitement naturel, le plus efficace pour les éliminer et améliorer vous-même votre santé

Des soins et remèdes issus de 40 ouvrages de référence en médecine alternative chinoise et tibétaine

A chacun de vos symptômes

Nous vous indiquons la technique (tonification dispersion ou harmonisation) la mieux adaptée pour masser, les points de digitopuncture situés le long de votre corps.

Il existe trois techniques

La première technique se nomme l'harmonisation. Cette méthode peut se pratiquer dans tous les cas, pour régulariser les flux d'énergie selon le besoin de votre organisme. Il suffit pour cela de placer le bout du majeur sur le point. Pressez le point puis pivotez très rapidement avec un mouvement de "tournevis" dans les deux sens pendant une minute (100 rotations).

La deuxième technique se nomme la tonification. C'est un geste simple qui stimule l'organisme. Avec le bout du majeur, percutez rapidement et souplement le point (2 battements/seconde) pendant 1min.

Et enfin il y a la troisième technique qui se nomme la dispersion. C'est la méthode qui est la plus employée. Pressez le point à l'aide de la pointe du pouce et maintenez cette pression pendant 20 secondes. Recommencez 3 fois.

Le petit conseil du jour

Si vous voulez aider votre corps à se sentir de mieux en mieux. Prenez tranquillement le temps de bien noter les techniques de soins pour les utiliser plus tard en prévention des différents symptômes.