Notre sélection des produits de ATHLETISME pour le bien-être du sportif
Les gestes fondamentaux de l’athlétisme
Marcher - Courir - Sauter - Lancer : Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera pas technique mais ludique.
Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme.
C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent.
La marche nordique
La Fédération d'athlétisme propose aux pratiquants de marche nordique de vérifier que leurs gestes sont conformes à la technique recommandée pour profiter de tous les bienfaits de la marche nordique.
Le contrôle technique se base donc sur les aspects techniques fondamentaux de la marche nordique. Il permet d'évaluer la technique des marcheurs, d’identifier leur profil technique et de mesurer l'efficacité de leur geste global.
Cette évaluation est exclusivement réalisée par les entraîneurs de la FFA, compétents en matière de technique de marche et d'évaluation.
L’outil s’adresse à chaque typologie de pratiquants, car l’amélioration des gestes techniques est aussi importante pour profiter des bienfaits de la pratique que pour améliorer ses performances.
Les soins de bien-être pour les athlétes
Comment apprendre à se soigner pour une meilleure pratique de l'athlétisme..
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La course nordique à la preuve scientifique
L’Association internationale des fédérations d'athlétisme, IAAF devait prouver qu’il est scientifiquement fondé que la testostérone procure un avantage injuste. L’IAAF a fait appel à une équipe française d’endocrinologues et de médecins du sport pour publier en un temps record une étude statistique entre taux de testostérone d’athlètes en compétition et résultats sportifs.